Štítek: relaxace. meditace

Hurá, školka volá?

Končí prázdniny a naše tříletá půjde poprvé do školky. Jestli i vaše dítko čeká přechod do školky nebo školy, možná by se vám mohly hodit naše tipy. Konce a začátky nemusí být plné nadšení, ale i úzkosti. Každý z nás reaguje na změny jinak, stejně tak každé dítě se v tomto přechodovém období bude chovat...

Celý článek

4 TIPY, JAK VYUŽÍT SVÝCH EMOCÍ K VĚTŠÍ SPOKOJENOSTI

Křičím. Křičím, protože jsem nevyspaná, protože chci mít víc času na sebe. A zároveň se vidím shora a říkám si, co to vyvádíš, křik nikam nevede. Mluví z tebe touha mít věci víc pod kontrolou, chtít je mít líp uspořádané, zvládnuté. „Hlásí se tvé ego a touha po dokonalosti“ Chceš dokonale zvládat aktivity s dětmi,...

Celý článek

MATEŘSTVÍ JAKO CESTA K SOBĚ

Jak se cítíš jako matka? Ptá se mne kamarád. Odpovídám: ,,No skvěle, je to fakt mocný nástroj na rozvoj kreativity a bytí plně tu a tady”. Už tolikrát jsem si říkala, že co ze mne “vytáhnou” děti, je něco, co jsem ani netušila, že v sobě mám. Se mi prostě zdá, že nové životy, naše...

Celý článek

JAK I ZUBNÍ PASTA MŮŽE BÝT NAŠÍM UČITELEM

Také se vám stává, že rádi stíháte více věcí naráz? Máte někdy chuť své rutinní záležitosti, jako je například čištění zubů něčím oživit a nejen se soustředit právě na tuto činnost? Možná znáte někoho, kdo při čištění zubů chodí po celém bytě a zkouší stihnout více věcí při tomto rituálu. Si představte například situaci, jak...

Celý článek