SOULLADĚNÍ

PSYCHOSOMATICKÝ KURZ

4 měsíce podpory k celistvosti

inspirováno přístupem Gabora Maté

ve spojení s praxí kundalini jógy, imaginacemi, mindfulness, meditacemi a arteterapií

Chcete zažít psychosomatický přístup Gabora Maté na vlastní kůži?

Máte chuť pokročit ve svém životě o krok dál?

Chcete se dostat do kontaktu s tím, co vás nevědomě v životě řídí?

Být k sobě pozornější a žít více ze své celistvostí?

Ano, to chci, hlásím se

V Soulladění se budeme vždy 2 týdny věnovat jednomu tématu:

Spojení s tělem a jeho moudrostí.
Naučíme se, jak se vědomě spojovat se sebou a se signály těla.
Emoce, spouštěče a naše naprogramování.
Prozkoumáme emočně nabité situace, naše zranění a jak rozpoznat a léčit vlastní nefunkční programy a přesvědčení.
Trauma a léčení vnitřního dítěte.
Rozpoznáme vlastní zranění a nastartujeme proces transformace bolesti ve vnitřní sílu.
Spojení se silou vlastní duše a jejím záměrem.
Prozkoumáme své zvládací strategie, které jsme si vytvořili k proplouvání životem. Naučíme se rozpoznat sílu vlastní celistvosti a bytí v esenci.
Zvědomění a nastavení vlastních hranic.
Budeme se učit rozpoznávat vlastní potřeby, učit se dosytit potlačené potřeby z dětství a nastavit své hranice z pozice vědomí vlastní jedinečnosti.
Spojení s vlastní celistvostí a vědomé žití.
Seznámíme se s částmi v nás a ukážeme si, jak s nimi pracovat, abychom mohli žít náš záměr a své sny.
Rozvoj laskavosti, pochopení a sebelásky.
Změna v nás je možná - rozpoznáme vlastní pokroky, své silné stránky a proměny v procesu soulladění.

Vyladíme své duše, těla i srdce k harmonii.

Protože síla je v nás samých, stačí se s ní spojit a vyladit tělo, srdce a mysl k souladu.

Pojďte do toho, pokud chcete...

... znovuobjevit svoji sílu.
... pochopit své spouštěče, umět nakládat se svými náročnými emocemi a díky nim růst.
... najít hlubší spojení se svým vnitřním dítětem.
... žít vědomě a vnášet laskavost do svého života.
... sdílet ve skupině lidí se stejným záměrem.
... zvědomit a upevnit si spojení se svojí vnitřní moudrostí.

Program na vyladění těla i duše

SOULLADĚNÍ

na 4 měsíce

Ladění se na svoji vnitřní moudrost

Kdo jsem a proč jít do kurzu se mnou?

Jako psycholožka s certifikací v přístupu Gabora Matého (Compassionate Inquiry) a v učení kundalini jógy ráda vnáším svoje znalosti z oblasti traumatu, jógy, psychoterapie, meditací a mindfulness do léčení.

Je mi ctí nabízet bezpečný prostor, laskavost, přijetí a respekt, aby se nastolilo léčení a moudrost vašeho těla a vaší esence vás vedla životem.

Pomáhám s odhalováním nevědomého nastavení a zranění, která často řídí naše zdraví a nemoci. Mým cílem je, abyste se mohli plně postavit do své síly a žít ze své jedinečné esence.

Ve své praxi propojuji nejnovější poznatky z neurověd s prastarými jógovými i šamanskými technikami tak, aby se nastolila celistvost v nás.

Miluju propojování imaginací, arteterapie a prožitkové práce s tělem. Protože právě tělo nese obrovskou moudrost a v něm můžeme objevit to, co naší mysli zůstává skryté.

Proto cesta se mnou v psychosomatickém kurzu Soulladění bude hodně zaměřená na prožitek. Ráda vás podpořím v napojení se na vaši jedinečnou moudrost těla. Pomůžu vám v tom, abyste uměli využít svých spouštěčů a náročných emocí k vlastnímu růstu. Ukáži vám cesty k tomu, abyste plně vnímali sami sebe, své potřeby a uměli si tak podle toho nastavit hranice.

Mimo toho, že jsem praktikantkou Gaborova přístupu, jsem absolventkou výcviku v katatymně imaginativní psychoterapii a certifikovanou lektorkou kundalini jógy a restorativní jógy. Také jsem absolvovala výcviky v arteterapii a energetickém léčení. V Gaborově přístupu jsem se stala také soukromou mentorkou Compassionate Inquiry.

Bude mi ctí, když vás budu moci doprovodit na vaší cestě k vlastní celistvosti.

Hlásím se

Jak bude kurz SoulLadění konkrétně probíhat?

8x se spolu potkáme online, a to každý druhý týden. Tato setkávání nebudou psychoterapeutickou skupinou a budou z nich záznamy.

KAŽDÉ 2 TÝDNY NOVÉ TÉMA A INSPIRACE

Vše vám ve videích vysvětlím.

Každých 14 dní vám předám inspiraci k tématu daných dvou týdnů. Samozřejmostí jsou odborné informace k těmto tématům a cvičení a tipy, jak je rozvíjet do hloubky.

Cvičení a tipy si můžete zkoušet svým tempem a poté si ve skupině nasdílíme naše zkušenosti a poznání z nich.

PODPORA VE SKUPINĚ NA FB A ONLINE NA ZOOMU

Zpětnou vazbu a podporu najdete ve fb skupině.

8x se společně setkáme

Na skupinovém setkání se budeme učit pracovat s moudrostí těla, s laskavostí a pochopením signálů, které nám naše emoce a spouštěče přináší.

PRÁCE A LADĚNÍ SE NA MOUDROST TĚLA

Ráda bych vám nabídla možnost hlubokého propojení s vnitřní moudrostí vašeho nitra. Ale každý máme své možnosti a kapacitu v tomto momentě jinde, proto je dobré mít i podporu psychoterapie v průběhu kurzu.

PODPORA V UZDRAVOVÁNÍ, SEBEROZVOJI

Budu s vámi sdílet návrhy a inspiraci k laskavějšímu přístupu k sobě a jak naslouchat potlačeným potřebám, částem vás, které upadly v zapomnění, abyste propluli životem ,,se svojí smečkou nejbližších" (rozumějte hlavně v dětství).

Průběžně vás podpořím i různými tipy na praxi vědomé pozornosti.

KDY ZAČÍNÁME A KONČÍME?

Začneme 11. 3. a končíme 11. 7. 2024.

Čeká vás 16 týdnů se mnou a se skupinou.

Každé setkání je na 1,5 hodiny.

Přístup vám zůstane celý další rok, abyste si mohli kurz procházet vlastním tempem třeba znovu.

Chci do kurzu

KOLIK STOJÍ 16 TÝDNŮ V KURZU?

7800 Kč

Můžete zaplatit i na 3 splátky

16 týdnů kurzu a přístup na 1 rok.

Moje podpora plus podpora celé skupiny.

8 online setkání.

1 zaměření na každých 14 dní.

Teorie traumatu, emočních zranění, práce s emocemi, spouštěči a moudrostí těla.

Techniky, cvičení a tipy na podporu vědomé pozornosti.

Praktické tipy a materiály k tématu.

Náruč inspirace.

A bonus je přístup k výzvě ,,Propojení těla a mysli".

Cena 1 konzultace se mnou stojí 2000 Kč.

Na to, abychom spolu probrali a ukotvili témata z celého kurzu, bychom potřebovali minimálně 10-15 konzultací. Zaplatili byste tedy 20-30 000 Kč. Vy ale můžete mít tyto techniky, tipy, meditace a mnohem víc za cenu 4 hodin.

16 společných týdnů může vnést radost a sebevědomí do vašeho života. Získáte větší laskavost k sobě samým. Zařadíte do svých dní účinné techniky a soucitný přístup.

Názory těch, kteří podobným programem se mnou prošli:

,,V tak bezpečném prostoru jsem se dlouho necítila, na začátku byla zvědavost, jestli si i dovolím jít do té hloubky, abych pochopila, že všechno je vlastně v pořádku.

S oporou a společnou cestou s tebou Moni i nakonec celé skupiny, jsem zvládla v sobě a pro sebe víc, než jsem si vůbec představovala.

A budu doufat, že tahle soucitná cesta bude dále pokračovat, nefungovalo mi vlastně před tím nic tak silně jako přístup CI. Děkuji za to šíření a provázení."

Martina

,,Když jsem se do Soulladění zapisovala, měla jsem pocit bezmoci ve svém životě. Málo co mi dávalo smysl. Byla jsem si vědoma, že se neumím radovat z věcí, které mě obklopují a viděla jsem, že jiní se nimi radují. Dost mě to trápilo.

Musím uznat, že během kurzu jsem objevila svoji jinou podstatu. Podstatu, ke které jsem dříve nenahlížela. A to je ta ženská podstata, kterou jsem v sobě měla silně potlačenou.

Pro mě Soulladění bylo vysvobozením z bezmoci, za kterou jsem obviňovala své okolí. Nahlédla jsem si do svého nitra, objevila svoje vnitřní dítě a naučila se s ním pracovat. A to je cesta k uzdravení. A vím, že je to začátek dlouhé cesty. Vědomé cesty. Nikdy bych nechtěla udělat krok zpět. Neumím si představit lepší formu terapie.

Děkuji Ti za to Moni <3"

Mariola

Mír pro všechny začíná mírem v nás samých.

Pojďte zažít, jak na to, abyste žili převážně ze své celistvosti, ze své esence.

,,Byla to pro mě příležitost podívat se na osobní procesy z jiného úhlu, a i s nimi zase nově zacházet a objevovat. Vícevrstvé uchopení mi moc vyhovuje.

Monika nabízí návrhy, ze kterých si lze vybrat dle aktuálního rozpoložení. Propojuje jógu, imaginace a meditace, návrhy na propojení se živly a přírodou, jiné tvořivé aktivity a mnoho dalšího.

Inspirace plný hrnec, stačí si jen vybrat Velmi si vážím jejího citlivého a upřímného provázení a že když je potřeba, je vždy nablízku, aby nás podpořila."

Anička