MEDITACE

VÍTEJTE VE SVÉM MEDITAČNÍM POKOJÍKU

  • Cítíte se vystresovaní či je toho na vás moc?
  • Máte pocit, že se na vás z vnějšího světa "hrne" příliš informací?
  • Chcete jen tak chvíli relaxovat a vyprázdnit si mysl, abyste opět získali energii?
  • Máte chuť nalézat své opravdové já skrze duchovní a meditativní zkušenost?

 

Tak to jste na správném místě. Ano přesně tu a přesně teď můžete začít takové dobrodružství.

Je to pro vás také možnost, jak rozvinout praktikování všímavosti. Pozorujte, jak se tvoří tyto barevné mandaly a zastavte vlak vlastních myšlenek.

Ponořte se do niterného světla uvnitř sebe a umožněte si tak nastolit meditativní stav.

Buďte k sobě laskaví během této dobrodružné cesty.

(Praktické upozornění- pokud jste na telefonu, mandaly se zobrazují až na konci stránky!)

 Pokud si chcete nastavit barevnost dle své libosti, zadejte svůj email a pošlu vám odkaz, jak je možné si mandaly personalizovat.

Přeji vám, ať si tuto cestu k vlastnímu nitru užijete. 

A CO JSOU MANDALY?

Mandaly jou používané k duchovnímu vedení, pomáhají nám zaměřit pozornost během meditace.

Mandaly jsou posvátné kruhy, které metaforicky zobrazují propojení mezi našim "Opravdovým Já" a egem a na druhé straně jsou ztvárněním harmonie a nekonečnosti vesmíru.

C. G. Jung přenesl východní tradici mandal do roviny sebepoznávání a seberozvoje. V této oblasti vám mohou sloužit jako průvodci do vyšších, hypnotických stavů vědomí. Jejich příjemné obrazce vám pomůžou s odstraněním nepříjemných myšlenek. Umožní vám plnou koncentraci, plné vědomí a praktikování mindfulness. 

Vyprázdněte svoji mysl, zaměřte se na své tělo a jen pozorujte, jak vznikají tyto magické mandaly.

           

 

Mami, najdeme ten klid?

Pár tipů, jak s dítětem začít s relaxacemi a imaginacemi. Hravá cvičení, příběhy, návody

Celý článek

4 TIPY, JAK VYUŽÍT SVÝCH EMOCÍ K VĚTŠÍ SPOKOJENOSTI

Křičím. Křičím, protože jsem nevyspaná, protože chci mít víc času na sebe. A zároveň se vidím shora…

Celý článek

7 tipů ke spokojenému partnerství

Co se vám vybaví při vyslovení sousloví ''spokojené partnerství''? Pár, který je stále zamilovaný, kde plyne láska…

Celý článek

Milovat se a užívat si to?

Jak často si děláte čas na to, abyste si uvědomili, co opravdu vnitřně potřebujete, cítíte, po čem…

Celý článek

OBRAZ BUDOUCÍHO ŽIVOTA

Jak máte chuť žít, co je váš život snů, co vše by v něm mělo být pro…

Celý článek

NEJSTE NA TO SAMI

O PSYCHOTERAPII A PROMĚNÁCH V NÁS Jdu krásnou krajinou a cítím bezpečí díky někomu blízkému u sebe.…

Celý článek