MEDITACE

VÍTEJTE VE SVÉM MEDITAČNÍM POKOJÍKU

  • Cítíte se vystresovaní či je toho na vás moc?
  • Máte pocit, že se na vás z vnějšího světa "hrne" příliš informací?
  • Chcete jen tak chvíli relaxovat a vyprázdnit si mysl, abyste opět získali energii?
  • Máte chuť nalézat své opravdové já skrze duchovní a meditativní zkušenost?

 

Tak to jste na správném místě. Ano přesně tu a přesně teď můžete začít takové dobrodružství.

Je to pro vás také možnost, jak rozvinout praktikování všímavosti. Pozorujte, jak se tvoří tyto barevné mandaly a zastavte vlak vlastních myšlenek.

Ponořte se do niterného světla uvnitř sebe a umožněte si tak nastolit meditativní stav.

Buďte k sobě laskaví během této dobrodružné cesty.

(Praktické upozornění- pokud jste na telefonu, mandaly se zobrazují až na konci stránky!)

 Pokud si chcete nastavit barevnost dle své libosti, zadejte svůj email a pošlu vám odkaz, jak je možné si mandaly personalizovat.

Přeji vám, ať si tuto cestu k vlastnímu nitru užijete. 

A CO JSOU MANDALY?

Mandaly jou používané k duchovnímu vedení, pomáhají nám zaměřit pozornost během meditace.

Mandaly jsou posvátné kruhy, které metaforicky zobrazují propojení mezi našim "Opravdovým Já" a egem a na druhé straně jsou ztvárněním harmonie a nekonečnosti vesmíru.

C. G. Jung přenesl východní tradici mandal do roviny sebepoznávání a seberozvoje. V této oblasti vám mohou sloužit jako průvodci do vyšších, hypnotických stavů vědomí. Jejich příjemné obrazce vám pomůžou s odstraněním nepříjemných myšlenek. Umožní vám plnou koncentraci, plné vědomí a praktikování mindfulness. 

Vyprázdněte svoji mysl, zaměřte se na své tělo a jen pozorujte, jak vznikají tyto magické mandaly.

           

 

JAK VOLNÁ HRA A TVORBA POMÁHÁ S EMOCEMI NEJEN U DĚTÍ

„Mami, už jsi dopracovala? A kdy už dopracuješ?“  „A proč, Ady? Nudíš se?“  „No tak asi jo,…

Celý článek

RITUÁLY, KTERÉ ROZJASNÍ DEN S DĚTMI

Rituály, které ulehčí a zpříjemní den s dětmi. Pro rodiče, kterým záleží na emočním rozvoji dětí a…

Celý článek

PŘINESE ROZVOJ EMOČNÍ INTELIGENCE DĚTEM ŠTĚSTÍ DO ŽIVOTA?

Rozvojem emoční inteligence u dětí podporujeme jeho prožívání štěstí, naplněné vztahy a schopnost sebelásky. V článku najdete…

Celý článek

MAMI, NAJDEME TEN KLID?

Pár tipů, jak s dítětem začít s relaxacemi a imaginacemi. Hravá cvičení, příběhy, návody

Celý článek

4 TIPY, JAK VYUŽÍT SVÝCH EMOCÍ K VĚTŠÍ SPOKOJENOSTI

Křičím. Křičím, protože jsem nevyspaná, protože chci mít víc času na sebe. A zároveň se vidím shora…

Celý článek

7 TIPŮ KE SPOKOJENÉMU PARTNERSTVÍ

Co se vám vybaví při vyslovení sousloví ''spokojené partnerství''? Pár, který je stále zamilovaný, kde plyne láska…

Celý článek