Balíček na pomoc s emocemi
Hledáte cesty, jak se více propojit s emocemi?
Chcete rozvíjet zdravé sebevědomí u sebe i u dětí?
2 sady karet na rozvoj emocí a dárek k tomu:
Pro děti i dospělé:
Karty emocí
42 karet s výrazem obličeje a otázkami a inspirací k dané emoci.
Hravou cestou se učíme dané emoce u sebe vnímat a pojmenovávat je.
Pro děti:
Karty uklidnění
Dárek
Balíček tedy obsahuje:
- 1x sada emočních karet (42 karet)
- 1x sada karet uklidnění (40 ilustrovaných karet, z toho 16 karet hravých dechů)
- 1x dárek Tvořivých aktivit a Jógy pro nejmen
Karty emocí
- 42 ilustrovaných karet s pojmenováním emoce
- 1 popis častého prožitku u dané emoce
- 3 otázky ke každé emoci
- Odkaz na hry s emocemi.
Karty, které podpoří emoční rozvoj
- (dítě se učí, jak emoci konkrétně zvládnout a uklidnit se)
- 40 ilustrovaných karet zvířátek
- 16 z nich jsou návrhy na hravé dechy pro děti
- 1 odkaz na video návody na dechy
(ke kartám máte odkaz na videa s vysvětlením daných dechů, které děti baví).
Dítko se tak naučí nejen, jak dočerpat síly, ale i vědomému prožívání emocí.
Meditace
Imaginace
Relaxace
Pojďme si s emocemi hrát, abychom se jich nemuseli bát.
Obě sady karet nás i děti
učí zacházet s emocemi
- Poznávat tak sebe samé
- Rozvíjet sebevědomí
- Podpoří vnímání těla
Emoční karty nás učí
zacházet s emocemi pomocí hry
- Můžeme tak emoce rozpoznávat
- Pojmenovat, co cítíme
- Pomocí otázek můžeme emoci blíže prozkoumat
Karty uklidnění dětem pomohou emoci zvládnout
- Učí dítě vědomému prožití emoce
- Práci s tělem
- Pomoci si hravými dechy
Kdo jsem a co vím o emocích?
Jsem psycholožka, certifikovaná terapeutka a supervizorka v přístupu Gabora Maté, autorka knihy meditačních příběhů pro děti Má kouzelná zahrada a karet emocí i karet uklidnění.
Ve své praxi se věnuji zejména individuální i skupinové terapii, psychosomatice, práci s emocemi a s tělem, arteterapii a imaginacím.
Děti mají svůj svět, své starosti. A my jim do života dáváme hlavně velkou porci lásky a bezpečí. Není většího daru.
Když je ale vybavíme i nástroji k tomu, aby si později díky našemu spojení s nimi a pomoci s emocemi, mohly tvořit svůj naplněný život, neprohloupíme.
Co tím získáváte?
- Naučíte se více poznávat a pojmenovávat své emoce.
- Emoční hry podpoří váš vztah s dítkem nebo s druhými
- Naučíte se více vnímat své emoce.
- Budete vědět, jak sebe i dítě emocemi provázet.
Kolik stojí tyto ilustrované karty?
Napadají vás ještě nějaké otázky k balíčku? Tak mi napište na info@monikaweiglova.com a já vám moc ráda odepíši.
Kéž se radost šíří našimi rodinami a srdci.