Návrat k celistvosti
Dovolte si být sami sebou.
Soucit a všímavost jako klíče pro vstup do prostoru transformace a přijetí.
Buďte svým vlastním guru a svou medicínou.
Někdy ztratíme vinoucí se proud řeky našeho života a cítíme, že jsme uvízli. Někdy dokonce zapomínáme na to, kým jsme, na lásku a laskavost v nás.
To vše proto, že jsme se museli odpojit.
To vše proto, že jsme se v určitém okamžiku museli odpojit, abychom přežili v našem systému (rodinném, environmentálním, kulturním atd.). Museli jsme se odpojit od svých pocitů.
Propojení je náš přirozený stav. Odpojení je adaptační mechanismus, který dětem pomáhá vyrovnat se s traumatem nebo se zahlcujícími pocity, které nemohly být zpracovány v jejich původu.
Když však věnujeme svému tělu všímavou pozornost, můžeme najít cestu zpět ke své podstatě, ke svému srdci, sladit se se svou citlivostí a otevřít se tak prožívání svobody.
Většina z nás se naučila skrývat, popírat sama sebe, potlačovat bolest místo toho, abychom ji utěšovali. Tak jsme se naučili ignorovat své pocity. Nyní už můžeme nechat promlouvat své tělo, naslouchat mu a věnovat všem svým částem láskyplnou pozornost.
Nemusíme bojovat sami se sebou, stačí si to „jen” dovolit a osvobodit se.
Dát si svolení vidět zamrzlé emoce v nás a nechat naši zranitelnost, aby byla v našem životě na vedoucí pozici.
Vzpomenete si, co způsobilo, že jste opustili semínko svého srdce?
Otevřeme svá srdce a uzdravme všechny své části.
Pokud rezonujete s mými slovy a chcete, abych byla vaším průvodcem, těším se na setkání s vámi.
Chcete se dozvědět více o přístupu Compassionate Inquiry (CI)?
CI – Compassionate Inquiry je psychoterapeutický přístup vyvinutý Dr. Gaborem Maté, který odhaluje, co se skrývá pod tím, co prezentujeme světu. Více o CI píši tady
Kdo jsem?
Ahoj, jsem Monika. Jsem žena a máma dvou úžasných dětí. Pracuji jako psycholožka a psychoterapeutka informovaná o traumatu. Jsem certifikovanou terapeutkou soucitného dotazování Dr. Gabora Maté a lektorkou kundalini a terapeutické jógy.
Fascinuje mě život a naše možnosti uzdravení. Do své praxe ráda začleňuji umění, imaginaci a práci s tělem.
Baví mě symbolický jazyk naší duše a naslouchání našim skrytým částem v nás. Jsem absolventkou psychoterapeutického výcviku založeného na jungiánské analytické psychologii (Katatymně Imaginativní Psychoterapie) a v současné době jsem v závěrečné fázi certifikace na arteterapeuta informovaného o traumatu.
Přehrát video